День семьи, любви и верности!

 Сегодня в нашем детском саду было по-особенному уютно и светло. Мы отмечали замечательный праздник - День семьи, любви и верности!

Тренировки с ГТО

Летняя пора самое время готовиться к выполнению нормативов комплекса ГТО и проверять свои физические возможности.

Не секрет, что наиболее положительное влияние на здоровье и организм в целом оказывают физические тренировки, осуществляемые на свежем воздухе.

Но летний период несет с собой риски для здоровья – сильную жару и повышенную влажность воздуха, не позволяющую заниматься спортом в полную силу.

Но это не повод отказываться от физической активности и подготовки к выполнению норм ГТО, достаточно соблюдать меры предосторожности, которые предотвратят перегрев.

Вода – залог здоровья и успешных тренировок.
Вода считается главной составляющей безопасных тренировок в жару, ведь во время активных занятий и повышенных температур организм теряет довольно много влаги, несвоевременное восполнение которой грозит большими проблемами со здоровьем, в том числе и обезвоживанием.

Удобная и легкая одежда и обувь.

При сборе на тренировку выбирайте легкую, «дышащую» одежду, желательно из синтетических материалов, потому что они не впитывают пот и тем самым дополнительно не затрудняют отвод тепла от тела. Отдавайте также предпочтение светлым цветам.

Водные процедуры.

До и после занятий необходимо принимать прохладный душ.
Заходить в помещение с кондиционером или обливаться холодной водой при подобных явлениях ни в коем случае нельзя. Лучше дать передышку, и при улучшении состояния вернуться к тренировке снова.

Время тренировки.

В жару физические нагрузки следует отложить на утренние часы, то есть с 6 до 9 утра, или же вечернее время – после 20 часов.

Следуя этим советам, вы сможете безопасно и эффективно тренироваться даже в жаркую погоду, минимизируя риски для здоровья и поддерживая высокую производительность.
Всем яркого лета и продуктивной подготовки к нормам ГТО.

Единство в традициях: отмечаем Ивана Купалу!

Сегодня в группах "Почемучки" и "Непоседы" прошел яркий и весёлый праздник в честь Ивана Купалы!

Ребята окунулись в атмосферу народных гуляний, познакомились с традициями и поняли, как здорово, когда все дружат и действуют сообща.

У разных народов есть свои летние праздники, но все ценят семью, природу и дружбу!

В гости к ребятам пришла озорная Кикимора, она не стала никого пугать, а наоборот - сразу предложила подружиться и поиграть.

Вместе ребята отправились в настоящее купальское приключение.

Дети с радостью играли в "Дружную реку", "Поймай рыбку", "Запустим красного петуха" и другие игры.

Особый восторг вызвал конкурс "Чья коса длиннее" - он напомнил, как в разных уголках России берегут народные традиции.

А завершили праздник хороводной игрой "Заря-зарница".

Победила дружба - ведь именно она объединяет народы нашей большой страны и делает нас одной большой семьёй!

Удивительное путешествие в прошлое группы "Почемучки"

3 июля 2026г наши воспитанники совершили увлекательное путешествие в прошлое Кузбасса, посетив музей-заповедник "Красная Горка". Тема экскурсии была невероятно интересной – "Рождение Кузбасса".

Ребята с горящими глазами узнавали, как зарождался наш родной край, кто были первые жители, как открывали уголь и строили города. Экскурсовод смог так живо и доступно рассказать о сложной истории, что даже самые маленькие слушатели были полностью поглощены процессом.

Особый восторг вызвало у детей рисование древесным углем.

Мы уверены, что такие поездки не только расширяют кругозор детей, но и прививают им любовь и уважение к своей малой родине. Благодарим музей-заповедник "Красная Горка" за прекрасную организацию и незабываемые впечатления