Какие упражнения развивают силу у ребёнка 6-8 лет. Готовимся к сдаче нормативов ВФСК «ГТО»

Для развития силы у детей 6-8 лет рекомендуются следующие упражнения:

Отжимания

   - Помогают развивать мышцы груди, плеч и трицепсов.

   - Можно начинать с упрощенных вариантов, таких как отжимания от стены или с колен.